毎年、職場でクーラーが入るこの時期は体調を崩している様に思う。 去年もこの時期に有給休暇を大量に消費してしまった。 今年はその反省で4月頃から体調管理には気をつけていたつもりなのだけれど、結局生活のリズムをぐちゃぐちゃにしてしまった。 朝早く…

2週に一度の赤城医院通院。 前回の通院からこの2週間、睡眠時間を記録していた。 ばらつきはあるものの平日は6時間強、休日は10時間弱という結果だった。 思ったより睡眠時間が少ない。平日の睡眠不足を休日に穴埋めしているということなのだろう。 赤城先生…

MBTシューズのソールがまたすり切れていたので修理に出していた。ソールを張り替えるのはこれで二回目。 修理が終わったと連絡があったので、赤城医院通院の帰りに取りに行く。新宿のL-Breathで 日記を振り返ると2005年に購入して、2006年の10月に一回目のソ…

自分はクリスマス生まれ。すでに失効してから半年近くたっている。 手続きをしようしようと思いつつ失効手続の期限が近づいてしまった。 2回も取り直しをするわけにも行かないので、会社を休んで二俣川へ再交付にいった。 新しく手に入れた免許を見て中型免…

初めてのRuby作者: Yugui出版社/メーカー: オライリージャパン発売日: 2008/06/26メディア: 大型本購入: 27人 クリック: 644回この商品を含むブログ (251件) を見る暑い週末だった。九州地方では梅雨明けしたとか。 腰に不安があること、走るには暑すぎると…

PS3なの？

2週に一度の赤木医院通院日。 前回の通院時には体調が非常に良かったが、最近は体調は下降気味。 風邪をひいたということもありリズムも崩れ気味。 普段の睡眠量が足りないのか、先週末は土曜・日曜とも4時間ほどの昼寝をしてしまった。 赤木先生からのアド…

WebCGより ルノー・コレオス（4WD/6MT）【海外試乗記】 とってもルノー 兄弟車のデュアリスもフランス車っぽいしなやかな足の持ち主だ。しかしコレオスは同車で気になった足元のドタバタがほとんどない。速度を上げたときのフラット感もアップしている。さら…

解説委員室ブログ:NHKブログより 時論公論 「温暖化対策―福田ビジョンの意味合い」 (金子キャスター） 福田総理は昨夜（午後6時から）都内で講演し、来月の北海道洞爺湖サミットに向けて、地球温暖化対策に取り組む日本の方針・福田ビジョンを明らかにしまし…

2週に一度の通院。 この三日はとても調子がよい。 とくに目覚めがよく、朝5時半ぐらいから活動できている。 仕事は方針が展開されて迷いが減った様に感じている。 などを先生に伝えた。 目覚めがよいのは睡眠の質(深い眠りにつけている)がよいのでは？という…

今日は大学のＯＢ戦。 プレイすることはもう考えられないので、審判をしに大学へ。 年に数回おこなう審判が、クラブと僕との唯一の接点。 前回みたときよりもよくなっていて少しびっくりした。 チームの雰囲気も良さそうだし、夏の過ごし方次第では今シーズ…

警察庁Webサイトより 交通の方法に関する教則及び交通安全教育指針の改正について 交通の方法に関する教則の一部改正 改正の主な内容 自転車の安全利用のための通行方法等に関するもの 自転車に乗る際の心得として、改正法の規定を踏まえ、子供に乗車用ヘル…

NHK 番組表より 土よう親じかん「安全なママチャリ大論争」 忙しい子育てママの必需品、自転車。子どもを１人乗せ、ときには２人乗せて突っ走る。実は幼児２人を乗せる“３人乗り”は交通違反。しかし２００８年３月、自転車の３人乗りが、親たちの声を受けて…

デジカメWatchより 富士フイルム、“恋するタイマー"を備えた「FinePix Z200fd」 新たに顔検出機能を応用したセルフタイマー2種を搭載。1つは「恋するタイマー」で、画面内の2つの顔の距離が近づくと、自動的にレリーズされるもの。レリーズされる顔の距離は…

母が胆嚢摘出の手術を受けた。 先ほど終了したばかりなので予後がどうかはわからないが、手術自体は成功とのこと。 順調にゆけば木曜日には退院できるそうだ。 深刻な手術ではなかったが、今日一日は緊張した。

早め(8時前)に布団に入ったが、さすがに早すぎたようだ。 10時頃に目が覚めてしまい、結局2時過ぎまで天井を見つめていた。 朝起きられるか心配だったが、5時半には目が覚めた。 ごみ出しをして6時半には家を出た。 天気予報では雨とのことだったので自転車…

GWを挟んだので一月ぶりの通院。 リズム自体は崩れていないとは思うが疲れていると感じている、というようなことを話す。 朝起きる時間、正確には目が覚める時間は6時半でほぼ固定されている。 ただし、そこで布団を出て活動を開始できるかは別問題。 体が重…

Dreamは初めて。大会自体はPrideが帰ってきた感じでそういう意味では良かった。試合内容は最後の2試合をのぞくとちょっと低調に感じた。前回行った戦極ほどがっかり感はなかったが。今年は過渡期ということで少し我慢が必要なのかもしれない。"やれんのか"が…

先週は、実働は3日だったものの運動量を増やしたせいか、普段よりも疲れを感じた。特に金曜日はどうしようもない感じだった。 土曜日は朝起きる時間は普段とは大きくは変えず、散歩を多めにして早めに寝た。 日曜日はDreamを見に行くことにしていたのでさい…

二つに分断された連休。 妹は11連休だったらしいが、自分の会社は飛び石連休＋4連休だった。 前半は、体調を崩してしまったということもあり、家でおとなしくしていた。 外に出るのもおっくうで、生協でまとめて買っておいた"赤いきつね"で過ごした。そんな…

昨日、三回の手術を経て、一時的に母が実家に帰ってきた。 命に関わる手術ではないとわかっていても、生きて病院から帰ってこられることはほっとする。 もう両親も年だということを、頭では理解していても、なかなか受け入れることが出来ないことに気がつい…

母親が手術をすることになった。 腹腔鏡による手術で、成功すれば1週間ほどで退院できるとのことだ。 メルクマニュアルによると死亡率は1%未満とのことだが少し不安だ。

ここのところ、文書化の仕事ばかりをしていたおり、日記をつけることがお留守になっていた。家に帰ってまで文章を書くことに、悩みたくなかった。仕事で一息ついたということもあり、また少しずつ記録をしていきたい。

大学へ向かう前に、久しぶりに三河屋に寄った。大学に関わる記憶で、変わらないのはここぐらいだ。 かきたまうどんの作り方のこつを聞いた。よくといた卵を、強火の遠火にかけた、とろみを付けただしにいれるとうまくいくとのことだった。遠火にする理由は、…

練習試合の審判をするため、ICUに久しぶりに行った。 去年の11月ぶりだと思うが、それほど時がたった気がしない。この数ヶ月はあっという間に過ぎていった。

舵がない船ともいう。 そんな現状。 いっそ流されてしまった方が、楽で、そしていい結果につながるかもしれない。 影響の環に集中と考えればいいのか。

音楽の管理にiTunesを使うようになって2年近くになります。 Ratingはプレイリストの作成に便利なので、2万曲弱のライブラリのうち半分以上には付けています。 iTunesのRatingは、UIでユーザが設定できるのは5段階。 ★一つは基本的にもう聞かない曲に付けてい…

先期の評価面談を、上司とテーマリーダーと行った。 すんなりと自己評価が通りそうだ。 来期は、無理せず余裕を持って、同じぐらいのアウトプットが出すことを目標にしたい。 それが出来れば、次のウインターシーズンにはまた雪山に戻れるだろう。

Internet Watchより サウンドハウス、不正アクセスでカード情報27,743件流出の恐れ 楽器や音響機器を販売するサウンドハウスは7日、同社が運営するショッピングサイトが不正アクセスを受けた事件で、過去に商品を購入した顧客のクレジットカード情報27,743件…

* 今日からトリプタノールが1錠増えた。 * 今年度は運動量を増やす。 この2週間は、年度末を挟んでいたこともあり、それなりに忙しかった。その割にはリズム正しい生活はキープできた。体調もよく、その点は良かったのだけれども、夢を見ることが多い。「ト…