新しい試み

以前、毎日1枚CDのレビューを書くという試みたのですが、3週間ほどで挫折しました。
それに懲りず新しい試みを昨日から始めました。
生活のリセットと関連しているのですが、厚生労働省の「ＶＤＴ作業における労働衛生管理のためのガイドライン」によると、連続作業時間は1時間程度で途中に休憩を挟むこととあります。
それに従い、50分に一度10分間の散歩を挟むことにしました。
具体的には5階の席から1階まで歩いて往復するというもの。
すっかり運動不足の自分にとっては取り合えずこの程度から始めるのがちょうどいいかも。