ちょっと頑張りすぎじゃないでしょうかとは先生に言われたけれど、それだけ無理をしないとノルマというか会社から期待されている成果を出せない自分が嫌。 朝起きたときの目覚めは非常にいいのだけれども、日々の生活はどんどん余裕が無くなっていくのは感じ…

今週に入ってから寝付きが悪く、睡眠時間が減ってしまっている。 6月は7時間弱は確保できていたのに、今週は5時間弱。 7時間弱でも少し足りない感じだったのに、2時間も睡眠時間が減るとさすがにしんどい。 結局、昨日はいつもの時間に起きて、いつものよう…