減薬への道

昨日は通院もあり３時に退勤し、夜も早めに布団に入った。
前日の夜寝られなかったので体は疲れていたけれどこういうときに限って寝付きが悪い。
結局１時頃まで寝付けず朝も１０時起床と悪いリズムを断ち切ることは出来なかった。
今日は昨日に輪をかけて体調が悪く、仕事は溜まっているけれども早めに切り上げて帰ってしまった。
明日は調子が上向けばいいなぁ、、、。