腰痛その後

金曜日に急になった腰痛ですがだいぶ良くなってきました。
まだ不安があるので腰に負担がかかるトレーニングは封印。
とりあえずスクワットを普段の2倍やってお茶を濁しました。
今週末までには違和感がないところまで直して、Yetiで初滑りと行きたいところです。