毎度のことではあるのですが、仕事が期末集中してしまい今月はかなり予定がタイトになってしまっています。 体力的にも疲労が溜まっているので山場である今週・来週は歩いて通勤するのはお休みしようと思います。

忙しいこの期末になぜ？と思うのですが、キャリア開発面談を行いました。 コンピテンシの登録やキャリア開発シートの記入で今日はほぼ一日つぶれてしまいました。 今日はもうあきらめて明日からまた仕切り直しです。

今日は２週に１度の赤木医院の通院日。 一時期は２ヶ月に１度まで間隔を開けたこともあったけれど、今は体調の変化が大きく調子が悪い時の方が多いため、短いタイミングで先生にに見てもらう様にしています。 まず眠剤が次の日まで残る様におもえる現象に関…

Photo of the Dayより キムタク登用 D80のデジタルライブという催し物を東京を皮切りにニコンが全国あちこちでやってるんだけど、そこにやってくる“古くからのニコンファン”らしき人が、｢ニコンがどうしてキムタクなんぞをD80のイメージキャラクターに使った…

昨晩、大河ドラマを見終えてすぐ布団入ったおかげで、今朝の目覚めはここ数週間では一番気持ちが良いものでした。 午前中はそれなりに眠気がありましたが、仕事に支障が出るほどではありませんでした。 今更ながら週末の過ごし方が重要であると痛感しました。…

昨晩は体を動かしたこともあってすんなりと眠ることが出来ました。 目覚ましはかけずにおいたのですが、10時に自然に目が覚めました。 さぁ起きよう、と思ったときに全身が筋肉痛に。 上腕なども筋肉痛になったのは少し意外。サポーターをつけていたのに腰痛…

ドキュメント スポーツ大陸より まだ わし できるで 今年、プロ野球では40歳前後の超ベテラン投手の活躍が目立つ。オリックス・バファローズ、吉井理人投手（41歳）もその1人。 パ・リーグ最年長ピッチャーでありながら、ローテーションを守り、すでに7勝を…

今日はアメフトの練習試合の審判をするためにＩＣＵへ。 狛江から歩こうと思っていたのですが、寝坊してしまったため、予定を変更して狛江からバスで行くことに。 久しぶりに車以外で行くＩＣＵ。お隣の富士重工の工場が中古車販売店を併設するようになった…

キャリア開発面談を本日受けた。 現職に不満があるわけではないが将来に関しては先が見えず不安があった。 ３０も半ばも近づき焦りだけが募る最近だった。 今回の面談ではキャリア開発に関して細かい話をしたわけではない。 それでも今後についてどう考えて…

昨晩も一昨日と同様に１１時には布団にはいり入眠もスムーズだった。 一昨日と変えたのは、赤木先生にアドバイスをいただいていた、寝る前に頭を使うこと（＝コンピュータ操作、ゲーム、難しい内容の読書）をやめたこと。 ９時にはパソコンの電源も消し寝る…