睡眠に関するコメントがついていたので、いま自分でやっている睡眠向上策について書いてみます。 低反発のクッションのマットレス 低反発のクッションの枕 寝る直前に食べ物を食べない 寝る２時間前にはPCやテレビを見るのを止める 枕にジャスミンのスプレー…

サンセット・アンド・ヴァインアーティスト: シャイ出版社/メーカー: マーキー・インコーポレイティド発売日: 2004/12/16メディア: CD クリック: 9回この商品を含むブログ (17件) を見る復活SHYの２年ぶりの新作。 前作もかなり良かったですが今作もなかなか…

今日が今年最後の出勤日。 午前中で仕事を切り上げて午後は残務処理と来年の準備を。 久しぶりに定時(16:54)にあがりました。 来年まで仕事のことは忘れます。