昨晩は残っていたデパスを少し多めに飲んで無理矢理寝ました。 今朝の目覚めはいまいち。どうもデパスと相性が悪いような気がします。 今日はしんどいけどがんばって仕事を片づけます。ここで休んでしまってずるずると生活リズムが崩れてしまうのが一番怖い…

今日はどうも集中力が持続しません。 調子が悪いので力仕事ばかりやっていますが、PCの画面を見つめていると心臓が苦しくなってしまいます。こんなことは復職してからは初めてです。

関東大学アメリカンフットボール連盟オフィシャルより ２部−３部入替戦 １Ｑ ２Ｑ ３Ｑ ４Ｑ TOTAL 国際基督教大学 ７ ７ ０ ７ ２１ 東京農業大学 ０ ６ ６ １３ ２５ ※東京農業大学は２部昇格 http://www.kcfa.jp/RES.htm 後輩のblogで結果を知りました。 …

ITmediaより うつ病情報サイトがオープン 持田製薬はこのほど、うつ病に関する情報を掲載したWebサイト「うつばんネット」をオープンした。うつ病に関する知識を深め、心療内科や精神科受診に対する不安を和らげたり、患者への接し方を学んでもらうのが目的…

うつ病の人に対する周りの人の対応は難しいと思います。 自分は周りの人ではなく病気の当事者ですが、周りの人の何気ない一言で気分が一気に土砂降りになったりしてしまいます。 個人的に一番気になるのが、「元気だね」や「もう普通だね」という言葉です。 …

雪はまだ降っていないけど年末年始の宿の予約をしてしまいました。 宿はいつもの白馬山麓温泉ＹＨ。12/20-12/27の一週間と12/31-1/9の10日間。 雪が降らなかったら本でも読んでのんびりすごそう。自分の家にいるとなんだかんだ言って落ち着かないから。嫌な…