風邪警報は解除の方向で

連休の日曜日頃から風邪気味だったのですが、昨日あたりからやっと復調してきました。
頑丈だけが取り柄なのに、、、以下同文。
もうすぐ八月だというのに長袖の寝間着で寝たりするのはちょっとだけ驚きです。
風邪をひいている間は食欲もあまりなく、ここのところ変動が無かった体重が一気に3キロほど減りました。
まぁこれは望ましい減量ではないので余り意味はないのですが、、、。
そろそろ筋肉率を上げていくトレーニングも取り入れていかないといけないかなぁとか考え中。
どちらにしても夏休み明けかな。