すがすがしい朝

昨晩は１０時に布団に入り、スムーズに入眠出来た。
その甲斐あって今朝は６時過ぎに気持ちよく起きられた。
７時に家を出て、のんびり１時間歩いて会社へ。
もう一週間が終わってしまうけれど、これを一週間続けられればいいのだ。
歩いて通勤するようになって、体重自体はあまり変化は無いけれども、体力は確実に向上している。
本当はもう少し目に見える成果が欲しいけれども、まずは今までの悪しき習慣を断ち切り、新しい習慣を自分のものにすることだ。
その先に結果は待っているはず。