2005-07-17 健康熱 health ここ2週間ほど健康熱が高まっています。 食べているものの栄養計算をはじめたことが大きいです。 筋力トレーニングも初めて1週間がたちました。 体重を減らしたいのはもちろんですが、まず体脂肪率を下げたいと思っています。