2005-07-17から1日間の記事一覧

健康熱

health

ここ2週間ほど健康熱が高まっています。 食べているものの栄養計算をはじめたことが大きいです。 筋力トレーニングも初めて1週間がたちました。 体重を減らしたいのはもちろんですが、まず体脂肪率を下げたいと思っています。