ここのところ８時間ちゃんと睡眠を取っているつもりなのですが、日中眠くてしようがありません。 睡眠の質が良くないと言うことなのでしょうか。 毎日歩いて心地よい疲労はあり、そのおかげで比較的すんなりと入眠は出来ているのですが、目覚めがよくありま…
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