水風呂

今日も体調が優れず会社を休む。
こんなことを繰り返していたらいつまでも体調が回復しないので対策を考える。
クーラーがどうも体に合わないように思ったので使用をやめる。
今まで通り窓を開け放ち風通りをよくする。
それでも暑いので水風呂に入る。これはかなり快適だった。気がつくと5時間ほど風呂で寝ていた。
今のところこれが一番体に負担が少ないように感じる。
昨日よりは疲れが抜けたように思う。夕立で夜の気温が上がらなさそうなのもよかった。
明日は今日よりいい日であればと思う。