絶不調

7月前半は寝付きが良くて言い睡眠がとれいていたのに、先週風邪をひいてから寝られない日々が続いています。
夜寝られないのに朝起きる時間は変えていないので昼間辛くてしようがない。
そこは柔軟に対応すべきなのでしょうが、せっかくの早く起きる習慣を崩したくない。
手段が目的になってしまっているのかなぁ。