週末のスノーボードに起因する筋肉痛

週末の岩岳は、みんなで楽しく滑る企画意図がいつの間にか体育会な意地の張り合い(意地を張っていたのは僕だけ？:-p)になり、体力の限界まで滑ったつもりでした。
シーズン頭では滑りに行った次の日は、下半身を中心に筋肉痛が酷いのが常なのですが、今回は予想を裏切り痛みがほとんどありません。
むしろ肩の周りを中心とした上半身と腹筋の痛みが酷い。特に左肩は最後の方で大転倒をした際に軽い亜脱臼になってしまったようで、腕が肩から上にあがらない状態です。
今週末は爺ヶ岳なので大きな転倒はしないとは思います。しかし肩は学生時代に何度か亜脱臼して怪我をしやすい箇所なのでサポーターはした方がいいかもしれません。昔使っていたサポーターを探すことにします。