お尻の筋肉の緊張

先週末のオータムスクール、先々週のフィジカルトレーニング。両者に共通する一番大きな発見はお尻の筋肉の緊張です。
ターン後半から抜重してクロスオーバーするわけですが、抜重したときに体中の緊張感が抜けてしまうという問題を抱えていました。先シーズンの後半はその原因について考えることが多かったのですが、お尻に一万円札を挟む(気持ちになる)ことで解消しそうな予感です。とりあえず家でマットの上で軸を作って傾ける練習をしているときはきっちりと体軸ができるようになりました。
今はアルペンのマテリアルになれるためにアルペンのブーツと板で練習していますが、この感覚はフリースタイルでも使えそう。
早く、広いゲレンデで滑りたい。