おなかが痛いし、寝られない

昨晩の夜ご飯、少し食べ過ぎたせいかおなかが痛いのが続いている。
ここ数日具合が良かったのでちょっと調子に乗りすぎたのがまずかった。
おなかが痛いからなかなか寝付けなかった。そして眠れないと焦りでよけいに寝付けない。
結局朝の4時過ぎ頃までは布団の中でごろごろ苦しんでいた。