目覚め

昨日の夜、久しぶりに筋トレとエアロバイクに乗ったからか、夕飯を食べなかったおかげか、今朝の目覚めはまぁまぁだった。6時に目覚ましが鳴ってからしばらくごろごろ布団の中でしていたが、それでも6時半にはご飯を作り始めることが出来た。
ただ、夜中に何回か目が覚めてしまった気がする。
そのおかげで疲れ自体は余りとれていない。
ここのところ、夜遅い＞朝遅い＞仕事から帰るの遅い＞夜が遅い、、、の無限ループだったので、早く起きられたのは良いことだ。
朝食の下ごしらえ自体は昨晩のうちにやっておいたので、手早くご飯を作り、たっぷり1時間かけて食べて、定時前に出社することが出来た。
とりあえずこの生活サイクルが続けられれば、体も健康的になるだろう。
先日予約した板には10キロを体重が減るまでは乗らないと決めよう。