昨晩の睡眠

昨晩は早めに寝ることができ朝もいつもより1時間半ほど早く起きることが出来ました。数回目が覚めたのをのぞけばよく眠れたと思います。
睡眠導入剤のリスミーが残り少ないために、代わりに余り気味のテトラミドとレキソタンを多めに飲んだのが良かったのかもしれません。
今日も同じ様にしてみようかと思います。