昨晩は1時頃に就寝。 起きると1時間時が戻って、、、いたわけではなく時計の針が一週しただけでした。 途中2回ほど足がつりました。 最初は右、次は左。今でも少し痛い。 最近よく足が足がつることが多い。 栄養不足、運動不足、病気。何かのシグナルなのか。…

今週は体調面では出入りが激しい。 寝付けず3時間ほどしか寝られない日があったかと思えば、十分な睡眠をとれた日も。 そんなサイクルが一日おきに繰り返す感じ。 昨晩は順番的に寝られない日。 最近ではこんなに寝られなかった日は記憶にない。最後に時計を…

昨晩は早めに眠ることが出来たこともあり、今日は一日精神面、体調面ともに調子が良かった。 腰もだいぶ違和感が減ってきており、痛み止めがなくても大丈夫なぐらいまで回復した様に思う。 予防のためのサポーターは手放せないけれども、これぐらい体調が良…

体調模様は崩れ気味。 頭が少しぼーっとして腰がジンジン痛むので昨晩は久しぶりに5時頃まで寝付けず。 今朝は無理矢理起きて会社へ。 正直有休が残っていれば休みたかった。 でも、提出しなければいけない書類の納期も近いこともありフレックスコアタイムギ…

今日は腰の違和感がぶり返す。 耐えられないほどは痛くないけれどどうも集中できない。 明日は回復すると良いなぁ、、、。

下期が始まってすでに一月たちますが、方針が展開されたのでそれをうけて今期の会社へのコミットを書いています。 今期は出来るだけしっかりとした目標設定を設定したいので力を入れているのですが、今さらながら今期だけではなくもう少し長期的な展望に立た…

行ってきました。 午後4時開始、10時半終了。 長かった。本当に長かった。 12試合ということもあるけれども、試合内容が低調だったことも長くなった原因。 メインのウェルター決勝がなければ今年最後の生観戦にして最低の興業になってしまうところでした。 …

ワイパーブレードの劣化が目に付くように(ふきムラ)なってきたので、新品のスノーワイパーブレードに交換しました。 オートバックス厚木店にはボッシュのものしかなかったので、(ボッシュの)国産向けのものと比べるとちょっと割高なのが気になりましたがそれ…

6ヶ月点検をうけにルノー神奈川厚木インター店へ行ってきました。 作業内容は下記の通り 安心6ヶ月点検(ハードラン) 11500円 エンジンオイル交換工賃 1300円 エンジンオイル(エルフ NA ロードスポーツ) 9800円 オイルフィルター交換工賃 2200円 オイルフィル…

今日は世間様は休日でしたが、工場カレンダーの自分の事業所は稼働日。 とは言ってもフレックス休暇という制度で休みを取っている人がほとんどで出社しているのは3分の1程度。 自分の居席の周りでも若手3人ぐらいしか出社しておらずがらーんとした居室で仕事…

下期が始まってすでに一月。 やっと方針展開がされました。 基本的には先期の仕事を引き継ぐので、前倒ししてそれらは行っていますが、会社へのコミットはこれから。 だいたいの落としどころは見えてきたので、自分の期待役割と照らし合わせて、出来るだけチ…

Game Watchより SCE、PSPにピンク、シルバー、ブルーの3色を追加 http://www.watch.impress.co.jp/av/docs/20061101/sce.htm 赤が欲しい、赤が。

2週に一度の赤木医院通院日。 前回、テトラミドを止めて、この2週間はそれなりに調子は良かった。 今週に入ってから(腰痛で会社を休んだりはしたけれど)、朝少し早く起きて朝食をとれるようになったし、午前中の倦怠感も和らいできた。 先週の橋本先生(産業…