「うつ」からの社会復帰ガイド

「うつ」からの社会復帰ガイド (岩波アクティブ新書)

greeで紹介されていたので買ってみました。
軽く流し読みをしてみた感想。一つ一つの項目が短めにまとめられていて読みやすく感じました。筆者らも必要な項目を拾い読みしてもらうことを想定している様です。
新書で値段も手軽ですし調子が悪いと感じたときに最初に手に取るのに向いていると思います。