このところの暴飲暴食がたたってか、内臓の調子がイマイチ。 太ってしまって身体がうまく動かないことともあわせてちょっと問題。 ココロだけではなくカラダも病気になるとは。。。 冬のシーズンに向けてそろそろマジメに身体を作り始めないと。。。 今年は…

内蔵と並んで調子が悪いのが腰。 朝起きたときには身動きがとれないぐらい痛い。 夜中も腰痛で目が覚めることしばしば。 そう悩んでいるときに会社の先輩からマニフレックス(http://www.flag-s.com/)のご紹介。奥さんが同じく心の風邪で休んでいらしたそうな…